줄리아 발레아카데미 서초원

오늘은 Basic1반 수업모습을 담아보았어요!

손을 머리 위로 동그랗게 모으고 허리를 곧게 펴세요. 앉은 키를 크게 만들어 주세요.

발끝 끝까지 포인하고, 무릎은 쭈욱 펴야해요.

매트에 엎드린 상태로 한쪽 다리를 45도 정도 뒤로 들어주세요. 이때 무릎은 쭉 펴고 발끝까지 포인해주세요.

허리와 엉덩이 근육이 쓰이는 것을 느껴보세요. 

Bar에서 앙 바를 한 모습이네요. 두손을 가지런히 동그랗게 모아주세요. 손가락은 엄지손가락과 셋째 손가락이 닿도록 붙여주세요.

안유미 선생님께서 팔과 손의 포지션을 알려주고 계시네요.

Basic 1반 학생들의 집중하는 모습이 아주 보기 좋았던 수업시간이었어요.