줄리아 발레아카데미 송파원

아름답고 우아한 몸매의 소유자, 강소라의 몸매관리비법

발레 스트레칭

안녕하세요. 줄리아 발레아카데미 입니다.

요즘 들어 발레를 하는 연예인들이 속속 생기고 있는데요.

우월한 몸매를 가지고 있는 배우 강소라 씨도 발레피플 중 한 분이었더라고요.

최근 한 뷰티 프로그램에서 강소라씨가 발레를 하는 모습을 볼 수 있었는데요.

어깨를 내리는 모습, 바에 다리를 올리고 등을 쫙 편 모습, 유연하게 뒤로 컴플레를 하는 모습 등을 보고 최소 1년은

꾸준히 발레를 한 것을 예상할 수 있었습니다. 우아한 자세와 예쁜 바디라인에 저도 모르게 시선이 계속 갔습니다.

발레는 단순히 스트레칭, 근력 운동에서 끝나는 것이 아니라 우리가 평소에 안쓰는 아주 세밀한 근육까지 쓰면서

가늘고 긴, 탄력이 있으면서도 선이 여성스럽게 만들어지는 예술이라고 할 수 있어요.

그러면서도 마음이 정화되는 클래식 음악에 맞춰 하기 때문에 스트레스 해소도 되는 운동이지요.

연예인들의 환상적인, 범잡할 수 없는 몸매들이 공짜로 만들어지는게 아니라는 것을 알게 되었습니다.

발레가 그 몸매관리의 비법이라서 더 뿌듯하기도 하고요.

JBA 여러분! 오늘도 나를 위하여 즐겁고 활기차게 발레를 해볼까요?^^